Новый год без градусника – как не заболеть под праздники

Заболеть под Новый год не хочет никто, и специалисты регулярно напоминают, как избежать проблем со здоровьем в период праздников. Важно не пренебрегать рекомендациями, учитывая, что в это время проходит сезон простудных заболеваний.

Врачи предупреждают, что всплеск ОРВИ и гриппа, характерный для конца декабря, требует повышенного внимания к профилактике. О снижении рисков подхватить болезнь под Новый год сообщает penza-n.ru.

Прививки и лекарства помогут не заболеть под Новый год

Основным способом предотвращения заражения эксперты называют вакцинацию. По мнению академика Александра Горелова, заместителя директора ЦНИИ Эпидемиологии, прививка снижает риск инфицирования в десятки раз. Однако для формирования устойчивого иммунитета требуется время, поэтому специалисты рекомендуют не откладывать вакцинацию. Тем, кто ещё не успел привиться, стоит сделать это в ближайшие дни.

Читайте по теме: Как не заболеть в сезон простуд: советы главного инфекциониста

Дополнительной защитой могут служить противовирусные препараты прямого действия. Доктор медицинских наук Андрей Продеус подчёркивает их эффективность в борьбе с вирусами. Такие средства блокируют проникновение вирусов в клетки организма, предотвращая их размножение. Среди наиболее известных препаратов этой категории выделяют Арбидол, действующее вещество которого, умифеновир, зарекомендовало себя как надёжное средство против гриппа и других вирусов. Препарат также включён в протоколы лечения лёгких форм ковида в России и Китае. По словам Продеуса, безопасность и хорошая переносимость препарата подтверждены многими исследованиями.

Правила гигиены помогут не заболеть

Не менее важным аспектом профилактики остаётся соблюдение правил личной гигиены. Простые меры, такие как регулярное мытьё рук с мылом, проветривание помещений и избегание мест массового скопления людей, помогают значительно снизить риск заражения. Особое внимание следует уделять ношению масок, особенно в общественных местах, поскольку угроза распространения коронавирусной инфекции сохраняется.

Врачи напоминают, что профилактические меры не заменяют медицинскую помощь. При первых признаках заболевания важно не заниматься самолечением, а своевременно обратиться к специалисту. Это особенно важно для предотвращения осложнений, которые могут возникнуть при гриппе или других вирусных инфекциях.

Соблюдение этих рекомендаций поможет встретить Новый год в добром здравии, сохранив праздничное настроение и силы для исполнения самых заветных желаний.