Сильнейшие магнитные бури накроют Землю в начале января: что ждать метеозависимым?

В первые дни нового 2025 года Землю ожидают мощные геомагнитные возмущения. По данным Института прикладной геофизики имени Е. К. Федорова, 3 января на Солнце произошло извержение продолжительностью 25 минут.

Это событие уже вызвало повышенное внимание ученых и метеозависимых людей. Несмотря на то что вспышка классифицируется как X1.2 — умеренно мощная по шкале солнечной активности, последствия для нашей планеты все же возможны.

Чего ожидать в ближайшие дни?

Источник фото: sputnik.by

Специалисты Лаборатории солнечной астрономии прогнозируют две волны магнитных бурь.

Первая волна накрыла Землю 4 января около полудня.

Вторая волна ударила 5 января около 6 утра.

Подобные события могут вызывать заметные изменения в состоянии магнитосферы Земли сегодня, 6 января, что особенно ощущают люди с повышенной чувствительностью к геофизическим изменениям.

Читайте по теме: Что такое магнитные бури и как они влияют на человека

Кто в зоне риска?

Источник фото: pronedra.ru

Медики предупреждают, что магнитные бури могут ухудшить самочувствие у следующих групп:

• люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями (гипертония, аритмия, ишемия);
• люди, страдающие хроническими мигренями;
• пожилые и метеозависимые люди;
• те, кто испытывает хроническую усталость или эмоциональное напряжение.

Симптомы могут варьироваться от головной боли и слабости до резких скачков давления и раздражительности.

Рекомендации для метеозависимых

Чтобы минимизировать влияние магнитных бурь на организм, специалисты рекомендуют:

1. Сократить физическую активность. Не перенапрягайтесь и избегайте интенсивных тренировок.
2. Больше отдыхать. Постарайтесь выспаться, особенно в ночи с 4 на 5 января, когда ожидается вторая волна.
3. Следить за питанием. Увеличьте потребление продуктов, богатых магнием и калием (бананы, орехи, бобовые).
4. Избегать стресса. Практикуйте дыхательные упражнения или медитацию.
5. Контролировать давление. Если вы принимаете лекарства, убедитесь, что у вас есть необходимый запас.

Влияние магнитных бурь на технологии

Помимо здоровья, магнитные бури могут повлиять и на работу техники. Возможны сбои в работе спутниковой связи, GPS и мобильных сетей. Авиакомпании могут скорректировать маршруты полетов, чтобы избежать воздействия радиации на высоких широтах. А в некоторых регионах можно ожидать яркие полярные сияния.

Солнечная активность оказывает прямое влияние на нашу планету, и мощные вспышки могут иметь последствия для всех сфер жизни. Именно поэтому ученые внимательно следят за происходящими процессами и вовремя предупреждают о возможных рисках.

Если вы относитесь к числу метеозависимых, позаботьтесь о своем здоровье в эти дни. А для остальных это хороший повод полюбоваться красивыми природными явлениями, такими как полярное сияние, если вы находитесь в северных широтах.

Будьте внимательны к своему состоянию и соблюдайте рекомендации специалистов!

Ранее на сайте «Пронедра» писали, что Земля на нашей стороне: как магнитный полюс смещается к России