Когда мозг на пике: правда ли, что после 40 всё уже позади?

Современные тридцатилетние часто ощущают себя подростками, и, как ни странно, это не повод для тревоги. Нейробиолог и нейрофизиолог Владимир Алипов объясняет, что в наше время мозг развивается медленнее, чем у наших предков, и дело вовсе не в ухудшении когнитивных способностей.

Напротив, нынешний ритм жизни позволяет людям дольше сохранять ясность ума и гибкость мышления.

Ранее взросление было вынужденным: поколения наших бабушек и дедушек сталкивались с высокой степенью стресса и социальной ответственности уже в юности. Они рано начинали работать, несли на себе заботу о семье и решали жизненно важные задачи. В результате их мозг быстро достигал зрелости, но и когнитивный спад наступал раньше. Сейчас же общество развивается так, что юность можно «растянуть», а значит, и мозг дольше сохраняет свою активность.

Мозг после 30: деградация или новый этап?

Ещё совсем недавно учёные полагали, что когнитивный пик человека приходится на 25–30 лет, а затем начинается постепенный спад. Однако современные исследования показывают иную картину. Учёные из США и Германии провели масштабное тестирование и выяснили, что у большинства людей интеллект продолжает развиваться даже после 40 лет. Да, скорость реакции и способность к обучению несколько снижаются, но зато улучшаются стратегическое мышление, способность к комплексному анализу и мудрость.

Особенно заметен этот процесс у специалистов, чья работа требует опыта и глубокого понимания нюансов. Например, юристы, врачи и учёные-гуманитарии с годами только укрепляют свои профессиональные навыки. А вот математикам и теоретическим физикам важнее креативное мышление и смелость в гипотезах – эти способности действительно проявляются ярче в молодости.

Ньютон и пределы науки: есть ли возраст для гениальности?

Директор Института мозга человека РАН Святослав Медведев отмечает, что не существует универсального возраста пика интеллекта – всё зависит от сферы деятельности. Он приводит в пример великого Исаака Ньютона: его главные открытия в физике и математике были сделаны до 40 лет. Однако Ньютон, будучи человеком систематичным, работал над своими трудами многие годы и даже публиковал некоторые из них с запозданием.

Но если взять юристов, врачей или философов, то с возрастом они только совершенствуются. Их главные инструменты – знания и опыт, которые требуют времени для накопления. Таким образом, если для одного человека 40 лет – это предел открытий, для другого – лишь начало интеллектуального расцвета.

Что нас ждёт в будущем: развитие или угасание?

Сегодняшний мир продолжает изменять темпы и механизмы развития мозга. Всё больше людей имеют доступ к информации, работают в интеллектуальных профессиях, где требуется постоянное обучение. Это даёт основание полагать, что в будущем границы умственного пика могут сдвигаться ещё дальше.

А что касается вопроса, когда же мозг начинает «деградировать», то ответ не столь категоричен. Гибкость ума можно поддерживать на высоком уровне вплоть до глубокой старости – при условии активного образа жизни, постоянного обучения и интеллектуальной деятельности.

Возможно, через несколько десятилетий учёные пересмотрят все наши нынешние представления о возрасте, и 50-летние станут новыми 30-летними не только внешне, но и в плане когнитивных способностей.

Ранее на сайте «Пронедра» писали, что клетки человеческого мозга продолжают жить после смерти