Плохое здоровье и стресс в 20 лет дают о себе знать в 40.

Новое исследование Калифорнийского университета в Сан-Франциско показало, что молодые люди, у которых более высокий уровень воспаления связан с ожирением, отсутствием физической активности, хроническими заболеваниями, стрессом и курением, могут испытывать снижение когнитивных функций в возрасте 40 лет.

Ранее исследователи связывали повышенное воспаление у пожилых людей с деменцией, но это одно из первых исследований, связывающих воспаление в раннем взрослом возрасте с снижением когнитивных способностей в среднем возрасте.

— Из долгосрочных исследований мы знаем, что изменения в мозге, которые приводят к болезни Альцгеймера и другим деменциям, могут проявиться с течением времени. «Мы хотели посмотреть, могут ли привычки в отношении здоровья и образа жизни в раннем взрослом возрасте играть роль в когнитивных навыках в среднем возрасте, что, в свою очередь, может повлиять на вероятность развития деменции в более позднем возрасте», — говорит автор доктор Эмбер Бахорик с кафедры психиатрии и психиатрии. Доктор поведенческих наук в Калифорнийском университете.

Исследователи обнаружили, что только 10 процентов людей с низким уровнем воспаления имели плохие показатели скорости обработки информации и памяти, по сравнению с 21 процентом и 19 процентами людей с умеренным или более высоким уровнем воспаления.

В ходе исследования приняли участие 2364 взрослых, чтобы выявить факторы в молодом возрасте, которые приводят к сердечно-сосудистым заболеваниям два-три десятилетия спустя.

Участники в возрасте от 18 до 30 лет проходили тестирование четыре раза в течение 18-летнего периода на наличие маркера воспаления С-реактивного белка (СРБ). Они прошли когнитивные тесты через пять лет после последнего измерения СРБ, в период, когда большинству участников было от 40 до 50 лет.

Исследователи связали более высокий уровень воспаления с отсутствием физической активности, более высоким ИМТ и курением.

— Воспаление играет значительную роль в когнитивном старении и может начаться в раннем взрослом возрасте. Вероятно, существует прямое и косвенное влияние воспаления на когнитивные навыки. К счастью, есть способы уменьшить воспаление, такие как увеличение физической активности и отказ от курения, которые могут быть многообещающими средствами профилактики, говорит Кристин Яффе, доктор философии, профессор психиатрии и поведенческих наук, неврологии и эпидемиологии в Калифорнийском университете. .