Новогодняя ночь — время чудес, радости и надежд, и мало кто хочет, чтобы что-то испортило этот момент. Однако для метеозависимых людей даже небольшие геомагнитные возмущения могут стать причиной дискомфорта: головных болей, усталости, скачков давления.
Чтобы праздник прошел без неприятных сюрпризов, важно заранее узнать, какой будет магнитная обстановка.Новогодняя ночь: что говорят ученые
По данным Лаборатории солнечной астрономии ИКИ и ИСФЗ РАН, 31 декабря и в первые часы 1 января 2025 года геомагнитная активность останется на низком уровне — всего 2–3 балла по 9-балльной шкале. Это спокойная магнитосфера, которая практически не влияет на самочувствие большинства людей.
Читайте по теме: Что такое магнитные бури и как они влияют на человека
Уровень в 2 балла считается нормальным, а 3 балла также не вызывают серьезных изменений в организме. Даже метеозависимые люди могут встретить Новый год с легким сердцем: стабильная магнитосфера не омрачит праздник.
Чего ждать в первые дни января?
Ближайшие геомагнитные всплески ученые прогнозируют на 5 и 10 января. В эти дни уровень активности достигнет 4 баллов — это состояние уже относится к возмущенной магнитосфере.
Такой уровень активности может вызвать легкий дискомфорт у метеочувствительных людей:
- усталость;
- головные боли;
- нарушение сна.
Однако, по словам специалистов, 4 балла не представляют серьезной угрозы для большинства. Уже к 11 января магнитосфера стабилизируется, уровень активности снова снизится до 2–3 баллов.
Предсказать поведение Солнца с абсолютной точностью сложно. Вспышки на поверхности звезды и выбросы корональной массы могут произойти внезапно. Если потоки заряженных частиц достигают Земли, они сталкиваются с магнитным полем планеты, вызывая магнитные бури.
Ученые постоянно следят за состоянием Солнца, используя спутники, телескопы и математические модели. Однако из-за сложности процессов, происходящих на звезде, прогнозы магнитной активности могут корректироваться.
Как подготовиться к магнитным бурям
Источник фото: novate.ru
Для тех, кто особенно чувствителен к геомагнитным изменениям, важно заранее подготовиться к дням повышенной активности. Геронтолог и заслуженный врач РФ Юрий Серебрянский дает следующие рекомендации:
- Контролируйте давление. Измеряйте его трижды в день, чтобы вовремя заметить отклонения.
- Соблюдайте режим дня. Полноценный сон помогает организму справляться с любыми стрессами.
- Уменьшите нагрузки. Избегайте интенсивных тренировок и эмоционального напряжения.
- Пейте больше воды. Это нормализует обмен веществ и снижает вероятность головной боли.
- Сбалансируйте питание. Употребляйте больше овощей, фруктов, а также продуктов, богатых магнием и калием (бананы, орехи, шпинат).
Особенно осторожными должны быть люди с хроническими заболеваниями, такими как гипертония, а также те, кто перенес инфаркт или инсульт.
Кому стоит быть внимательнее?
Серебрянский отмечает, что реакция на магнитные бури может зависеть от биоритмов человека. Например, «жаворонки» — те, кто активен в утренние часы, — могут сильнее чувствовать влияние магнитной активности за 2–3 дня до вспышки.
Актуальные данные о состоянии магнитосферы можно найти на сайтах научных организаций или в мобильных приложениях. Это особенно важно для людей, склонных к метеочувствительности.
Новогодняя ночь 2025 года обещает быть спокойной, без геомагнитных бурь, которые могли бы нарушить праздничное настроение. Даже метеозависимые люди смогут насладиться волшебством праздника. Однако 5 и 10 января потребуют большей внимательности: легкие возмущения магнитосферы могут отразиться на самочувствии.
Следите за прогнозами, берегите здоровье и встречайте Новый год с радостью!
Ранее на сайте «Пронедра» писали, как сделать новогодний венок и камин своими руками: идеи, тренды 2025 и пошаговые инструкции
Свежие комментарии