В Австралии ученые провели исследование: зависит ли появление деменции от употребляемого количества алкоголя. Результат их очень удивил, и они ответили, что могли бы рекомендовать людям старше 60 лет ежедневно употреблять пиво.
Открытие австралийских ученых
Ученые обследовали 25 тысяч человек возрастом 60 лет и старше, чтобы исследовать влияние алкоголя на умственные способности. После работы подвели итог, который их поразил. Те, кто регулярно употреблял примерно литр пива в день, на 30% были здоровее других. То есть они оказались вне зоны заболевания деменцией.
Эксперты все же советуют не брать за основу пиво как лечебный препарат. Не учтено много других факторов, таких как особое строение организма, переносимость алкоголя, степень опьянения, наличие заболеваний и многое другое. Ведь алкоголь при ежедневном употреблении меняет структуру и работу мозга, что может вызвать нежелательные последствия, сравнимые с деменцией.
Как можно бороться с наступающей деменцией
Источник фото: usa.firenews.video
Возраст человека – это одна из причин, когда мозг не хочет выполнять добросовестно свои функции. Но отдалить этот момент и поддерживать его деятельность в силах каждого.
Чтобы снизить риск деменции в старости, важно поддерживать активный образ жизни, заниматься умственной деятельностью, правильно питаться, контролировать кровяное давление и уровень сахара, а также избегать курения и чрезмерного потребления алкоголя. Регулярные социальные взаимодействия и вовлеченность в общественную жизнь также играют значительную роль в поддержании когнитивного здоровья.
Развитие деменции может быть обусловлено множеством факторов:
- возрастом;
- генетикой;
- сердечно-сосудистыми заболеваниями: Высокое кровяное давление, диабет, ожирение, высокий уровень холестерина и курение;
- травмами головы;
- уровнем образования. Низкий уровень может быть связан с повышенным риском, поскольку умственная активность может защитить мозг;
- диетой и питанием. Нездоровое питание может способствовать развитию сердечно-сосудистых заболеваний, что, в свою очередь, увеличивает риск деменции;
- уровнем физической активности;
- социальной изоляцией. Недостаток общения может увеличить риск когнитивных нарушений;
- алкоголем и курением;
- хроническими болезнями, а также депрессией и постоянными стрессами.
Поддержание здорового образа жизни и управление хроническими заболеваниями может помочь снизить риск развития деменции.
Свежие комментарии