Истерики могут увеличить риск сердечного приступа или инсульта

Исследование Колумбийского университета показало, что клетки кровеносных сосудов людей перестают функционировать должным образом, когда люди злятся. Повреждение клеток может ограничить кровоток, что, в свою очередь, может увеличить давление на сердце и повысить риск сердечного приступа или инсульта.

Также это может способствовать развитию сердечно-сосудистых заболеваний в долгосрочной перспективе. Исследователи утверждают в Журнале Американской медицинской ассоциации, что тревога и печаль не так угрожают здоровью, как гнев.

«Другие исследования связывают чувство негативных эмоций с сердечными приступами или другими сердечно-сосудистыми событиями. Мы увидели, что вызывание состояния гнева приводит к дисфункции кровеносных сосудов, и что нарушение сосудистой функции связано с повышенным риском сердечного приступа и инсульта. Исследование основных связей может помочь определить эффективные цели для вмешательства», — подчеркнул автор исследования, профессор Дайчи Шимбо.

В исследовании приняли участие 280 участников, которым предложили выполнить одно из четырех эмоциональных заданий: вспомнить личное воспоминание, которое их разозлило, вспомнить личное воспоминание о тревоге, прочитать серию депрессивных предложений или несколько раз досчитать до 100, чтобы вызвать нейтральное состояние.

Тем временем ученые проанализировали клетки кровеносных сосудов участников, чтобы увидеть, как каждая эмоция влияет на них. Они обнаружили, что гнев приводит к повреждению расширенных кровеносных сосудов на срок до 40 минут.

Профессор Гленн Левин из Медицинского колледжа Бэйлора сказал: «Это исследование является еще одним плюсом в растущей базе данных о том, как психическое благополучие может влиять на здоровье сердечно-сосудистой системы».

Сердечные заболевания являются одними из основных причин смерти в Великобритании, уступая только деменции. Более семи миллионов британцев страдают от той или иной формы сердечно-сосудистых заболеваний. Ежегодно более 100 000 человек госпитализируются с сердечными приступами и еще 100 000 — с инсультами.

Лучшие способы сохранить здоровье сердца — это сбалансированное питание, поддержание здорового веса, регулярные физические упражнения и отказ от курения.